Mindful music

Working in between music as an aesthetic object, flow, and mindfulness Mindful musicDet er altid en oplevelse at befinde sig med leder af Dansk Center for Mindfulness læge Lone Overby Fjorback i det fælles nu trianguleret mellem mindfulness instruktion, improviseret musik og fællesskabet med de lyttende. Forskning indikerer forøvrigt, at man kan generelt kan opleve […]

…uanset hvem eller hvad du er. Den ungarsk-amerikanske psykolog Mihaly Csikszentmihalyis TED talk Flow, the secret to happiness er interessant på flere måder. I forsøget på at indkredse “what makes a life worth living”, beskriver han den tilstand, der indenfor forskning betegnes flow. Det er den, hvor man fuldstændigt opslugt af en aktivitet glemmer tid, […]

I slutningen af Jørgen Leths film Det Perfekte Menneske siger hovedpersonen: “også i dag oplevede jeg noget, som jeg håber at kunne forstå om nogle dage”. Det var den fornemmelse, jeg var efterladt med efter at have medvirket i to arrangementer i hhv. Aarhus og Herning arrangeret af Folkeuniversitet, Aarhus, som led i deres vidensfestival […]

Torben Westergaard, Esther Sorgenfrei Blom og Lone Overby Fjorback, musik og mindfulness

Mindfulness er nået ind i universitetsverdenen – og musikken var med! Det var/er en sand fornøjelse at deltage i Lone Fjorbacks brave arbejde med at bringe mindfulness ind i universitetsregi – og ud til folket – gennem MBSR-uddannelsen. Hearts & Mind, Folkeuniversitetet, er arrangør af to arrangementer i hhv. Aarhus dags dato og Herning i […]