Et krydsfelt af musik og meditation

Hvordan kan musik hjælpe os med at føle os forbundet – med os selv, med andre og med den verden, vi er en del af? Denne fredag inviterer vi dig til en aften, hvor stilhed, lyd og refleksion mødes i et unikt samspil.

Vi undersøger musikkens evne til at skabe adgang til vores tilstedeværelse og forbinde den indre og ydre verden. Musik kan hjælpe os med at slippe travlhed og åbne os for resonans, fællesskab og forbundethed. Aftenen balancerer stilhed og lyd, refleksion og inspiration, og sætter fokus på at lege med den indre ro og ressourcestyrke, der bor i os alle.

Program:

● Velkomst og introduktion.
● Guidet meditation med musik.
● Talks: Torben: Musik og fællesskaber – hvordan musik kan forbinde os i fællesrummet. Christin: Forbundethed med naturen og hinanden – fra stilhed til magi.
● Refleksion og samtale.
● Afslutning med te og fællesskab så længe du har lyst.

Kom og oplev, hvordan musikkens toner kan bringe os nærmere livet, nærværet og forbundetheden. Ingen særlige forudsætninger kræves – kun din nysgerrighed.

Torben Westergaard er musiker, komponist og musiklæreruddanner på Det Jyske Musikkonservatorium. Som musiker og komponist udforsker Torben musik bredt, kreativt og nærværende, altid med nuet som udgangspunkt. Med tre akademiske grader og mange års erfaring som musiklærer og underviser på danske musikkonservatorier har han en dyb viden om læring, didaktik og kommunikation.

Christin Illeborg er mindfulness-, dharma- og yogalærer. “Jeg tror på, at kvaliteten af vores virke i livet afhænger af kvaliteten af vores indre væren. Vi har brug for at sætte tempoet ned, skabe rum til stilhed og genfinde forbindelsen til vores indre guidning og naturen omkring os”. Med mere end 25 års erfaring underviser Christin Illeborg i mindfulness-baserede programmer og buddhistisk indsigtsmeditation. 
Læs mere på: www.christinilleborg.